fredag 5 juli 2013

Lite avstånd! + övning

Lite avstånd. STOR HÄST!


Cavaletti
Travbom innan hinder
Bom efter hinder
Galoppbom innan hinder
Mellan studshinder
110 cm
250 cm
300 cm
350 cm
300 cm

I Meter istället för dom som inte förstår sig på CM :)
Cavalettica 1.10-1.30 m
Travbom innan ett hinderca 2.5 m
Bom efter ett hinderca 3 m
Galoppbom innan ett hinder
(avsprång efter bommen)
ca 3.5 m
Mellan studsca 3 m
 

Gör så här:

A. Lägg ut tolv travbommar. Här går det ut på att hitta flytet.
- Bommarna gör att hästarna bromsar upp och hittar jämn takt och rytm. Den takt man har före och efter serien ska man även ha inne i serien. Om man bromsar innan ökar hästen och då blir det springigt, tipsar Niclas.
Rid lätt hela tiden.
- Om man står upp är det lätt att tappa balansen.
   
B. När du har gjort övning A, hästen går med samma takt och rytm hela tiden och du rider mitt på bommarna utan att titta ner, är det dags att ta tre av bommarna på slutet av serien och göra dem till ett kryss.
- Det första som händer är att ryttarna förändrar rytmen när det blir ett hinder. Men man behöver inte rida långsammare eller öka! När du kommer fram är det bara att låta hästen trilla över. Rid avslappnat.
  
C. Lägg upp nästa kryss (när övning B går bra). Det blir travbommar, kryss och ett galoppsprång till nästa kryss. Gör övningen om och om igen.
- Hästarna ska hålla samma rytm och lugnt ta ett galoppsprång, tipsar Niclas.
   
D. Kom in i trav, skutta över det lilla krysset och ta tre galoppsprång till kryssoxern. Ha galoppbommarna kvar emellan.
- Hästarna börjar kunna det här nu, så de brukar kunna göra det helt avslappnat.
   
Vill du höja?Då är det kryssoxern som gäller. Du behöver inte dra ut avstånden eftersom det är ett kryss i framkant.
   
TIPS: För att få exakt tre meter mellan bommarna, använd gärna tre meter långa bommar för att mäta. Lägg en bom lodrätt och en vågrätt, då blir det tre meter mellan.
- Det blir spikrakt och du får rätt avstånd, säger Niclas.
   
Syfte: 
Styrketräning för hästen, ger självförtroende till både häst och ryttare. 

Svårighetsgrad: 
Bas. 

Tänk på det här: 
Rid alltid rakt och håll takten och rytmen. Ha blicken riktad framåt, de flesta vill titta ner när de travhoppar.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar