Från skritt till galopp

Ja igår så hade jag en sån jäkla träningsvärk och kände därmed inte riktigt för att konditionsträna en dag till på rad!. dessutom har hästen tappat sina skor och ah... jag konditionstränade inte igår helt enkelt som jag hade tänkt.. allt ändrar sig minsann från dag till dag.
Men! Jag red lite som vanligt och hon var jätte mjuk och fin i kroppen! Mycket lätt att jobba med. Och jag tror att det är så för att jag red igenom henne i alla gångarterna ordentligt på konditionsträningspasset dagen innan. När jag kände att nu vågar jag nog inte pressa på mer, så ville jag börja prova och se om jag/vi kunde göra galopp från skritt!.. Först tänkte jag! Nä.. vi kommer inte fixa det hon är ju bara 4 hon har ju nyss lärt sig hur den normala galoppskänkeln fungerar. Och framförallt hur gör man när man ska lära sig häst från skritt till galopp???
Men så tänkte jag äsch! prova duger ju! de är ju bara att sätta galoppskänkeln och vara lite tydligare. Så gjorde jag det.. första gången förstod hon inte riktigt mer än att hon förstod att hon skulle framåt. andra gången jag provade så satte jag henne lite i trav och sen direkt på med galoppskänkeln och DÅ! förstod hon! så fick hon galoppera några steg framåt sen bröt jag av igen. Och då var hon redan lite framåt och ville börja trava. så satte jag vänster galoppskänkel till igen och hon tog ett två travsteg sen började hon galoppera och då fick hon MASSOR! av beröm!. Sen avbröt jag igen och sen tog hon från skritt till galopp i vänstervarvet som ingenting! Hon tyckte det var jätte kul!. Men de är hennes lätta varv och jag tänkte att hon kommer aldrig fixa det i högervarvet! Det krävs ju lite stadga och lite muskler osv.. för att fixa det och hon är ganska osäker i sitt högervarv.. Men jag tänkte att prova duger ju!. Så satte jag högerskänkeln till och hon gick in i högergaloppen hur fint som helst! Då blev jag verkligen jätte glad. bröt av och provade några gånger till och de var inga problem alls!. Ibland sprakade hon till lite i högervavet för att hon tyckte det var lite svårt ibland men så fort hon kom rätt så blev hon jätte pigg... Ibland ville hon knappt skritta i högervarvet för hon gick bara och väntade på att jag skulle ge henne galoppskänkeln.. gjorde detta några gånger i båda varven sen skrittade jag av! Gud vad kul det var alltså! Det ska vi träna mer på!
                             EXEMPELVIDEO!

Konditionsträng Nivå 1

Jag red första konditionspasset igår på Pachur. Alltså Nivå 1 i konditionsträningen. Jag la ju upp konditionsövningar för häst igår.
De gick jätte bra!. Jag red fram mycket kort. Travade lite lätt och galopperade ett varv + en volt i varje varv så att hon fick upp ett bra flås som uppvärmning, sen skrittade jag henne lite innan själva träningspasset började.

jag gjorde såhär.
skrittade ett halvt varv
travade ett varv och red lätt.
Galopperade i stående sits två varv.
bröt av till skritt igen ett halvt varv...... också började det om då.

Jag gjorde först allt två gånger i ena varvet , sen bytte jag varv och gjorde det två gånger i andra varvet, sen bytte jag tillbaka till varv nr 1 och gjorde övningen två gånger till där och sen bytte jag tillbaka och gjorde dom två sista varven i det andra varvet. Skrittade sedan av ordentligt, hoppade även av och skrittade henne utan ryttare.
efter sista galoppen travade jag henne ett halvt varv innan hon fick skritta av också.

Hon blev svettig och ja såklart till viss del trött.. Men hon var aktiv och väldigt framåt hela hela tiden, och blev inte överdrivet flåsig och trött det var nästan mer så att jag fick hålla igen lite så att hon inte sprang på för mycket! speciellt i början.. Så hon har nog en rätt så bra grundkondition. Men just denna träningsformen tror jag fungerar bra nu i alla fall en till en och en halv vecka till. Sen kan jag nog gå över och prova Nivå 2. Fungerar det bra kan man ju fortsätta där annars får jag gå tillbaka till Nivå 1 igen. Men detta fungerade jätte bra. Jag hade henne i form hela tiden och i galoppen höll jag bara i manen eller lite lätt i tyglen så att hon fick välja själv hur hon ville forma sig. Och hon sökte sig neråt och jag kunde verkligen känna hur det var bakbenen som var aktiva och framänden bara flög framåt. Hon var jätte pigg och jätte aktiv i hela kroppen , vilket jag inte trodde att hon skulle vara med tanke på att hon har tyckt att det var så jobbigt att bli longerad och har haft vila och har blivit bekväm i hagen. Hon blev en helt annan häst när jag hoppade upp och började rida lite. Häftig känsla!
Hon blev lagom svettig! inte skummig eller helt genomvåt utan lagom. Och hon torkade rätt så snabbt när jag skrittade av henne.
En häst med jätte dålig kondition blir ju helt slut! och kanske helt dyngblöt! Men de var inte så i hennes fall.. Hon hade nog kunnat galoppera ett varv till när jag avslutade vilket är bra!.
en stund efter passet (inom 45 minuter) gav jag henne ett halvt mått (liters mått) Mysli för att få tillbaka energi och kalorier som hon förlorat och därmed hjälpa musklerna att kunna bygga upp sig.
Vi människor när vi har tränat ska göra likadant när vi har tränat. När du har tränat och fysiskt ansträngt dig så ska du inom 30-45 minuter äta något litet för att få tillbaka energi i kroppen! Det hjälper även dina muskler att bygga upp sig och bli fina och hållbara!.
Är det varmt så ha med dig en vattenflaska till stallet och ha den nära till hands när du rider. Det sa alltid min förra tränare. Ta alltid med dig vattenflaska när du rider! Så att du inte blir yr om det är varmt. ( lustigt nog så glömmer man det alltid )

Jag ska träna såhär tills torsdag sen ska hon skrittas på fredag och sen ska hon vila hela helgen.
sen går jag på det igen på måndag nästa vecka! :)

ÖVNING! KODITIONSTRÄNING

Jag ska börja sätta Pachur i konditionsträning.
Och har därmed hittat en väldigt bra övning. Jag har ridit den förr. Tränade mycket sånt här när jag gick i skolan! Mycket nyttigt! Dock mindes jag inte riktigt hur intervallerna skulle vara så jag googlade på det och fick upp det! Gör ni också detta! Ni kommer få tillbaka såååå mycket om ni har en häst med bra kondis! Dom orkar längre och blir inte trötta riktigt så snabbt.
De blir lättare att rida, lättare för hästen att arbeta.

OCH! när din häst har börjat ge resultat av konditionsträningen..( För det tar ju lite tid och behövs tränas mer än 2 eller 3 gånger)... Så kan man ställa upp enkla hinder 50 cm kanske?? :)
på varje långsida. så varje gång du kommer travandes eller galopperandes så kan du hoppa över dom. Då blir det kondisträning + lite lättare hoppning! Men de får ha gått några gånger först innan man provar det kanske?. kul övning i alla fall :)

Gör såhär!
Rid intervallen totalt fyra gånger i varje varv. Värm upp ordentligt först. I trav, rid lätt, och i galopp, stå upp i lätt sits. Glöm inte att lyssna på hästen medan du arbetar. Den ska bli lagom flåsig.
  
1. Intervall på ridbana Rid gärna på en stor ridbana eller i ett stort ridhus. Glöm inte att jobba lika mycket i båda varven.
  
1 A. Börja testa med detta intervall. 
½ varv i skritt1 varv i trav 2 varv i galopp - gör sedan likadant i andra varvet. Rid intervallen totalt fyra gånger i varje varv.
  
1 B. Om hästen gör intervallen lätt – öka till detta intervall.
½ varv skritt2 varv trav 4 varv i galopp
Skritta av hästen ordentligt efter övningen.
  2. Intervall vid uteritt 
Powerwalk 10 minuter Vanlig skritt 5 minuter Intervall fyra gånger.
  
Trav 15 minuter Skritt 5 minuterIntervall fyra gånger.
  
Galopp 5 minuterSkritt 2 minuterIntervall fem gånger.
Skritta av hästen ordentligt efter övningen.

Uppsittning på Copelia

Pachur
Pachur går i sommarhagen och myser med kompisarna... Men hon har börjat visa tecken på lathet och bekvämlighet.. Hon tycker BARA att det är jobbigt att longeras x)... Hon har fått några dagar vila till eftersom att det har varit så jäkla dåligt väder... Men i eftermiddag ska jag ut och rida lite tänkte jag. Ska skritta och jogga henne lite.. Nu när hon inte har varit igång så vågar jag inte överanstränga henne. Men jag ska börja träna upp styrka och kondition på henne nu. Ska inte lägga så mycket tid på att sitta och nöta dressyr utan de blir mycket kondition så att hon orkar!. Samtidigt få henne att jobba rätt. så att man bygger upp styrkan i henne.. efter det kan man nog börja nöta igen. självklart kommer jag efter en tid lägga in hoppningen i konditionsträningen. att hoppa enklare hinder och kondisträna är jätte bra och jätte jobbigt.. Jag själv ska också börja sticka ut och springa nu så vi börjar ifrån noll båda två :)

Copelia
Nu har jag äntligen suttit upp på Copelia... Den duktiga lilla hästen, eller lilla?? förlåt! hon är STOR!!... Den duktiga hästen var jätte snäll.. Jag började med att longera henne. sen tog jag en pall.. och började slå på sadeln och hänga i lite lätt i stigbygeln.. Jag pratade med henne och klappade henne på andra sidan. När det kändes bra så slängde jag MYCKET FÖRSIKTIGT över högerbenet och tog tag i den andra stigbygeln utan att sätta mig i sadeln. sen klappade jag och pratade med henne. Hon var jätte duktig. Jag hoppade sedan av igen och sen provade jag att göra samma sak igen. hänga först ovanpå sadeln sen slängde jag försiktigt över högerbenet och satte foten i stigbygeln utan att sätta mig ner i sadeln. När det kändes bra satte jag mig ner i sadeln mycket försiktigt och la aldrig ner all tyngd direkt. Men sen satt jag där!. Ägaren höll i hästen hela tiden.
Vi provade att gå några steg och för att inte få henne att kanske bli rädd eller oförstående/nervös så ställde jag mig upp i sadeln igen och höll i manen sen gick vi ca 20 meter i en volt. Jag nuddade aldrig henne med mina skänklar eftersom att jag inte ville att hon skulle få någon "skräckkänsla" utan första gången så ledde bara ägaren mig runt ett varv så att hästen bara fick känna på hur det kändes och jag med för den delen. Jätte bra gick det! Inga problem alls.
Sen när vi hade stannat så satte jag mig ner i sadeln försiktigt igen och sen hoppade jag försiktigt av.
Alltså jag är jätte nöjd! Nu är det bara att fortsätta att sitta upp och skritta vidare.. De ska bli jätte kul att se vart detta kan leda ^^

Jag och min kompis Rickard Colomer har gjort en liten sommarfilm! ^^
Haha vad tycks?? ^^
Modell: Madeleine J
Fotograf: Rickard C
Assistent: Anders S
http://www.youtube.com/watch?v=RzyGXBtDDIY

ÄNTLIGEN BETE!

Pachur

Så ja! Äntligen har dom fått komma ut på lite välförtjänt bete! Och Pachur har faktiskt redan efter bara ett par dagar gått upp rätt så mycket i vikt.. dock efter bara en dag tappade hon en sko -.- örk!! Men hon fick på sig den igen rätt så snabbt! redan igår. dom släpptes i torsdags förra veckan så nu har det ju gått ett par dagar! :) Dock tycker hon inte att jag är så rolig längre nu när hon har polarna i hagen! Men nu är det dags att sätta igång henne på allvar. I Augusti ska hon ha Sommarlov i nästan en hel månad så hon kan gått gå lite nu!. Nu har hon ju vilat totalt i ca en månad och de har gett resultat! Ska mäta henne med tumstock idag ^^. När hon kom till mig och jag mätte henne så var hon 161,5 cm efter ett litet tag så mätte jag henne igen och då var hon 162 cm. Nu har det gått några månader sen jag mätte henne sist så de kan bli kul idag och se om de har hänt något!.

Har tittat igenom mina filmer och jag har faktiskt en riktigt trevilig häst! så mitt mål är att till nästa år starta en eller två dressyrtävlingar i antingen LB eller LC. Dom lättare klasserna då såklart. Samt börja små tävla lite i hoppningen i lättare klasser för att kunna känna sig fram osv.. samt att även om vi är hoppinriktade så är det jätte nyttigt att dra ut på en dressyrtävling också!

Här är lite bilder ifrån släppet + film. 

                          Gå in på Youtube för att se filmen i större förmat :)

Copelia

Med Copelia går de jätte bra! Vi kämpar på!. Har börjat hänga på henne och gå en runda och hon bryr sig inte ett skit. Jag hoppar brevid och drar och sliter och slår på sadeln, Hon bryr sig inte. Planen är väl att sitta upp nu inom en snar framtid men ägarna har inte haft så mycket tid och jag har ingen som kan komma och hålla... lite dumt egentligen. Men vi kämpar på! Longerar och myser! ^^

tjusiga bilder och ny hjälm.

Pachur
Jag har börjat skritta på Pachur nu igen! Hon har tagit sig jätte fint i vikt. Och börjar klättra så sakta uppåt!. Är verkligen jätte glad för det! Dessutom så släpps dom nu i MORGON! på bete ^^
tur man har gått och betat henne och gett henne gräs på kvällarna. Dom har rustat upp en hage så att hon kan äta nu på dagen. Anledningen till att hon och några andra inte har varit i någon av "vår hagarna" än där dom vänjer sig är för att vi har tagit Maskkontrolls prover men alla hästarna är rena och fria ifrån parasiter så det är bara att tuta och köra :) Men under tiden proverna var inne så fick vi beta dom för säkerhetsskull!. Ska packa min sista Hö och gräspåse idag! FAN VAD SKÖNT! och hästarna får kompisar i hagen och gräs att äta! Blir till att fortsätta rida nu i alla fall! :) i Augusti får hon 2 veckors vila eftersom att vi åker till Teneriffa då<3
här är lite tjusiga bilder som jag och Rickard tog. För att läsa om Copelia skrolla längre ner!

Jag har även fått nytt schabrak och matchande luva samt en ny ridhjälm av min finaste pojkvän<3 Alltså shit vad glad jag blev!!!!! Jag har önskat mig en ny riktigt bra ridhjälm sen jag fyllde år förra året!
och nu har jag en!!

Copelia

Ja det har inte hänt så mycket nu gällade Copelia. I helgen bara regnade det så det var inte sådär jätte kul! Men idag (onsdag) är det jätte fint väder så det är dags att åka ut igen och hänga på henne osv.. Longering först såklart. Hon var jätte duktig sist. vet inte om jag skrev att jag har hängt ordentligt på henne och sen gått runt lite. Hon brydde sig inte så mycket som ett dugg!.. Blir till att fortsätta i dom banorna :)

Har börjat hänga på Cuppan!

Ja.. Med Pachur går jag bara och väntar på att hon ska gå upp i vikt. Men hon har en väl samman satt foderstat och hon har nu vilat ca 2 veckor och det börjar väl bättra sig lite. Veterinären säger att jag måste ha tålamod och att hon inte kommer gå upp så mycket så att man kan ska kunna se  något speciellt på bara två veckor. Men det känns som att hon börjar gå uppåt och då vill jag inte rida för att göra av med onödig energi som kanske kroppen behöver. Dock får jag se om jag kanske börjar skritta henne lite snart :) Det är ju inte så farligt.
Håller på att vänja henne inför sommarbetet med. Genom att gå och beta henne och plocka ca 3-4 kg gräs varje dag så börjar hon vänja sig. Har ingen möjlighet att vänja henne i någon hage och får därför göra på detta sätt, det är även ett bra sätt för er som inte heller har någon möjlighet att kanske ha en hage där dom kan vänja sig i!.. Det är bara till att plocka gräs VARJE DAG! och beta dom ca 20-30 min så ofta man kan. Ska bli skönt när dom ska släppas på bete alltså!

Cuppan 

Jag har börjat hänga på Copelia nu! Hon kan även skritt , trav och galopp utan problem eller krångel i longeringslinan nu! Jätte skönt! och hon verkar verkligen tycka att det är roligt. Jag hängde på henne i fredags och sen gick vi några steg så att hon fick känna att min tyngd var där. Hon brydde sig inte ett dugg!. Blir att fortsätta hänga tills jag känner att det är säkert att kanske prova lägga över ett ben!  Tror inte det är några problem men man ska alltid ta det säkra före det osäkra :)